Pagrindinis Maistas Ir Maisto Gaminimas Brokolių-žiedinių kopūstų troškinys

8 min read · 21 days ago

Share 

Brokolių-žiedinių kopūstų troškinys

Tai beveik taip pat panašu į recepto įrašą, kaip tai atsitiks, kaip čia yra „Pionierė moteris“, nes vakar vakare pagaminau šį lengvą troškintuvą, uždengiau, padėjau į šaldytuvą ir kepu dabar, kai rašau. įkelti šį įrašą.

Svarbus dalykas, kurį turite žinoti apie mane, yra tai, kad aš esu planuotojas. Planuoju iš anksto, savaitėmis – kartais mėnesiais – iš anksto, įrašus, kuriuos rašysiu čia savo svetainėje. Niekada nieko nedarau paskutinę minutę. Ir aš visada turiu daug laiko tarp gaminimo ir paskelbimo čia.

Priešingą dieną.

Laimei, šis brokolių receptas nereikalauja didelio planavimo, be to, įtraukite ingredientus į savo bakalėjos sąrašą. Tai skanus, paprastas Padėkos dienos garnyras, puikiai tinkantis jūsų meniu, jei norite tik daržovės be ryžių ir bulvių. (Tiesiog pažadėkite, kad ant viršaus nepraleisite sviestinių trupinių.)

Ar šiam troškinimui galite naudoti šaldytus brokolius ir žiedinius kopūstus?

Labiausiai mėgstu šviežius, nes šaldyti brokoliai ir žiediniai kopūstai tampa šiek tiek per purūs ir gali tapti vandeningi. Bet jei esate sustingęs ir sustingęs, tai veiks.

Ar galite iš anksto pagaminti brokolių-žiedinių kopūstų troškinį?

Taip išties. Surinkite troškintuvą, bet palikite duonos trupinius. Uždenkite ir šaldykite, kol būsite pasiruošę kepti, o džiūvėsėlius suberkite prieš pat kepimą, kad jie išliktų traškūs.

Kuo vietoj džiūvėsėlių galite uždėti brokolių-žiedinių kopūstų troškinį?

Tam puikiai tiks susmulkinti sviestiniai apvalūs krekeriai! Arba galite tiesiog užbarstyti šiek tiek papildomo sūrio, bet man patinka traškus šio troškinimo užpilas, kad subalansuotų kremiškumą.

Skaityti daugiau Skelbimas – Skaityti toliau
Išeiga:
8porcija (-os)
Paruošimo laikas:
10min
Virimo laikas:
30min
Bendras laikas:
40min

Ingridientai

brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinysIšsaugoti receptą
  • 1

    didelės galvos brokoliai

  • 1

    galvos žiedinis kopūstas

  • 6 Valg.

    sviesto, plius 1 a.š. lydytas sviestas, padalintas

  • 1/2

    vidutinio dydžio svogūnas, supjaustytas kubeliais

  • 2

    česnako skiltelės, susmulkintos

  • 1/4 c.

    universalūs miltai

  • 2 1/2 c.

    mažai natrio turintis vištienos sultinys

  • 4 oz.

    kreminio sūrio, kambario temperatūros

  • 1/4 šaukštelis.

    druskos

  • 1/2 šaukštelis.

    maltų juodųjų pipirų

  • 1/4 šaukštelis.

    pagardintos druskos ir dar pagal skonį

  • 1/4 šaukštelis.

    paprika, plius dar pabarstymui

    kaip iškepti jautienos nugarinę orkaitėje
  • 1/3 c.

    pagardinti džiūvėsėliai

  • 1 1/2 c.

    tarkuoto Monterey Jack sūrio ir daugiau pagal skonį

Žr. informaciją apie mitybą brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys

Kryptys

    1. Žingsnis1Brokolius ir žiedinius kopūstus sulaužykite nedideliais žiedynais, nupjaukite storus stiebus. Troškinkite juos 3–4 minutes, kol brokoliai taps ryškiai žali, tada nukelkite nuo ugnies. Atidėti.
    2. Žingsnis2Didelėje keptuvėje ištirpinkite 6 šaukštus sviesto. Sudėkite svogūną ir česnaką ir pakepinkite, kol svogūnas taps skaidrus, 3–4 minutes. Viršų pabarstykite miltais, išplakite ir kepkite dar 45 sekundes. Nuolat plakdami supilkite sultinį, tada virkite, kol padažas sutirštės. Sumažinkite ugnį iki minimumo ir suberkite grietinėlės sūrį, druską, pipirus, pagardintą druską ir papriką. Maišykite, kol padažas taps gražus ir vientisas. Paragaukite ir reguliuokite prieskonius, kad jie būtų gražūs ir skanūs! Laikyti šiltai.
    3. Žingsnis3Mažame dubenyje sumaišykite džiūvėsėlius ir 1 šaukštą lydyto sviesto. Atidėti.
    4. Žingsnis4Pusę brokolių ir žiedinių kopūstų sluoksniuokite į nedidelį troškinimo indą. Supilkite pusę grietinėlės padažo, tada pabarstykite pusę sūrio. Pabarstykite šiek tiek paprikos ant sūrio, tada pakartokite su kitu brokolių sluoksniu, padažu ir sūriu. Užbaikite pabarstydami džiūvėsėliais. Kepkite 375 °F temperatūros orkaitėje, kol sūris išsilydys ir pradės burbuliuoti, o džiūvėsėliai taps auksinės rudos spalvos, 25–30 minučių. Patiekite šiltą.

brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-2

Pradėkite nuo brokolių galvutės: supjaustykite ją į mažus žiedynus, nupjaukite stiebus...


receptas kalakutienos sūrymu
brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-3

Ir tą patį padarykite su žiediniu kopūstu.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-4

Kitos naujienos – šį troškintuvą gaminau žiūrėdamas „For Love of the Game“ su Kevinu Costneriu ir Kelly Preston. Negaliu susidoroti, kaip myliu tą filmą. Tai gražus ir emocingas, o paskutinė bučinio scena yra vienas iš trijų mano mėgstamiausių visų laikų filmo bučinių. Tiesą sakant, manau, kad taip pabučiuosiu Marlboro Maną, kai jis grįš namo iš darbo galvijų vėliau šį rytą ir pažiūrės, kur mane paves.

Aš tave myliu, Džeine.

Niekada netikėjau!

Patikėk tuo.

UGH! TAI TOKS GRAŽUS!

Gerai, aš dabar grįžau. Ačiū, kad išklausėte.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-5

Sudėkite daržoves į garintuvo krepšelį ir troškinkite jas maždaug 3–4 minutes, kol jos taps gražios ir ryškios.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-6

Dabar laikas gaminti padažą, kuris yra nuostabus! Pradėkite pjaustydami svogūną…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-7

Ir susmulkinti šiek tiek česnako.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-8

Mesti juos į keptuvę su dideliu kiekiu sviesto…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-9

Ir patroškinkite 3–4 minutes, kol svogūnai pradės minkštėti.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-10

Tada, kad jis būtų skanus (tarkim su džersio akcentu), ant viršaus pabarstykite miltų...

instapot gali kepti


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-11

Tada sumaišykite ir kepkite apie minutę…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-12

Tada supilkite vištienos sultinį. Būtinai naudokite mažai natrio, jei jo turite; visada galite pridėti daugiau druskos, jei jos reikia.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-13

Įmaišykite sultinį…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-14

Ir virkite ant vidutinės ugnies, kol sutirštės, maždaug 3-4 minutes.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-15

Ir dabar? Ir dabar. Ir dabar! Viskas netrukus taps rimta: įpilkite 4 uncijas suminkštinto kreminio sūrio. Jis turėtų būti kambario temperatūros, kad jis tikrai gerai įsimaišytų į padažą, todėl jei traukiate tiesiai iš šaldytuvo, išimkite jį iš folijos įvyniojimo ir pašildykite mikrobangų krosnelėje apie 30 sekundžių.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-16

Maišykite iki vientisos masės…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-17

Tada įberkite druskos ir pipirų…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-18

Pagardinta druska ir paprika.

įdaryta žaliųjų pipirų sriuba


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-19

Nepaprastai skanu! Dabar paragaukite ir įsitikinkite, kad jis pakankamai skanus, ir pridėkite šiek tiek daugiau visko, ko reikia.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-20

Kitas dalykas, kurio reikia troškinimui, yra sūris! Aš naudojau Monterey Jack, bet jūs galite naudoti cheddar, cheddar-jack, net parmezaną ar romaną... viskas tinka.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-21

Ir galiausiai į dubenį suberkite pagardintus džiūvėsėlius, įpilkite ištirpinto sviesto...


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-22

Ir maišykite šakute, kol jie visi pasidengs.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-23

Norėdami surinkti troškintuvą, į nedidelį troškintuvą sudėkite pusę brokolių ir žiedinių kopūstų...


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-24

Tada užpilkite pusę padažo.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-25

Tiesą sakant, sunaudota šiek tiek mažiau nei pusė, nes norėjau, kad padažas padengtų daržoves, bet ne tik visiškai perimtų.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-26

Toliau seka sūrio sluoksnis…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-27

Ir tik pabarstyti paprikos.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-28

Dabar kitas sluoksnis! Daržovės…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-29

Padažas…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-30

Ir sūrio, vaikeli.

Amen.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-31

Štai čia aš sustojau (ir čia galite sustoti, jei norite pagaminti anksčiau laiko), uždengiau patiekalą ir įdėjau į šaldytuvą nakčiai.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-32

Taip pat per naktį padėjau džiūvėsėlius į šaldytuvą, o šį rytą tiesiog pabarsčiau jais ant sūrio.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-33

Tada kepiau 375 laipsnių temperatūroje apie 35 minutes! Jei gaminsite tiesiai, tai nereikės taip ilgai kepti; Kadangi buvo šalta, tai užtruko šiek tiek daugiau laiko.

lengvas pyragas su žemės riešutų sviestu


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-34

Karštas, putojantis, skanus. Namai šiuo metu taip gerai kvepia.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-35

Daržovės gražios – man patinka maži žiedynai.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-36

O padažas kreminis ir sodrus, bet ne sunkus ir niūrus.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-37

Skanus! Valgau tai rašydama.


Šia Tema

Lėtos virimo kumpis
Lėtos virimo kumpis
Patys lengviausiems Velykų pietums gaminkite kumpį lėtoje viryklėje! Glazūruotas lipniu saldžiuoju Dr Pepper glaistu, šis šventinis pagrindinis patiekalas yra nepaprastai skanus.
Kreminiai špinatai
Kreminiai špinatai
Kreminiai špinatai yra geriausias daržovių garnyras Kalėdų vakarienei, Naujųjų metų dienai ar kepsnių vakarui bet kuriuo metų laiku! Šis receptas yra paruoštas per 30 minučių.
Kaip pasigaminti karštą padažą
Kaip pasigaminti karštą padažą
Jei mėgstate karštus padažus, jums reikia šio paprasto, naminio recepto, kurį galite pasigaminti kaip karštą ar švelnų.
Greitas ir paprastas obuolių pyragas
Greitas ir paprastas obuolių pyragas
Šis sluoksniuotos tešlos obuolių pyragas yra greitas, lengvas ir labai skanus. Naudokite šaldytą sluoksniuotą tešlą, kad sumažintumėte laiką, o patiekite su vaniliniais arba cinamono ledais!
Zannie's Black-Eyed Pea Dip
Zannie's Black-Eyed Pea Dip
Zannie's black-eyed peas yra greitas ir lengvas užkandis Naujiesiems metams, žaidimų dienai ar bet kuriai dienai! Šis užkandžių receptas gaminamas naudojant konservuotus žirnelius, sūrį ir salsą.
Pavasariniai makaronai
Pavasariniai makaronai
Pasta primavera yra italų įkvėptas receptas, kuriame gausu šviežių pavasarinių daržovių. Supiltas į kreminį sūrį padažą, jame yra morkų, brokolių, žirnių ir kt.
Sezamo makaronai
Sezamo makaronai
Ree Drummond sezamo makaronai negali būti lengvesni ar skanesni. Šiam receptui reikia tik kelių ingredientų, kurių daugelį tikriausiai jau turite!
Dešrų pusryčių troškinys
Dešrų pusryčių troškinys
Dėl šio dešros pusryčių užkepėlės recepto verta pabusti ryte. Jis aptarnauja minią: pakrautas su maišos rudais, pipirais, svogūnais ir sūriu.
Alyvuogių sūrio duona
Alyvuogių sūrio duona
Mmmmm, tai skanu.
Spagečiai su mėsos kukuliais
Spagečiai su mėsos kukuliais
Spagečiai ir mėsos kukuliai yra klasikinis komfortiško maisto patiekalas, kurį Ree mėgsta gaminti savo šeimai. Šiame paprastame recepte naudojama malta kiauliena ir jautiena bei daugybė parmelio.
Keptas apvalus kepsnys
Keptas apvalus kepsnys
Paprastas, lengvai išplakamas per 10–15 minučių ir toks kvapnus, šį kepto apvalaus kepsnio receptą būtina išbandyti. Štai kaip padaryti, kad patogus maistas būtų būtinas.
Lengvas pipirmėčių fudge
Lengvas pipirmėčių fudge
Lengvas pipirmėčių fudge gaminamas iš šokolado drožlių, saldinto kondensuoto pieno ir pipirmėčių. Šis paprastas deserto receptas puikiai tiks kalėdinei dovanai!
Tobulos bulvių salotos
Tobulos bulvių salotos
Pasigaminkite Ree Drummondo puikių bulvių salotų visoms vasaros iškyloms ir kepsniams. Bulvių košė iki pusės – paslaptis!
Fettuccine Alfredo
Fettuccine Alfredo
Šis fettuccine Alfredo receptas yra turtingas, kreminis ir stebėtinai lengvas! Įtemptais savaitės vakarais pasigaminkite 30 minučių vakarienę – tai patiks visai šeimai.
Naminės glazūruotos spurgos
Naminės glazūruotos spurgos
Šios naminės glazūruotos spurgos yra geresnės nei kepyklėlėje! Šiuo pusryčių receptu gaunamos lengvos, purios ir šiek tiek traškios spurgos.
7 skardinių sriuba
7 skardinių sriuba
Ree Drummond 7 skardinių sriubos receptas yra 30 minučių trukmės patiekalas, kurį galite gaminti tik iš sandėliuko kuokštelių! Pabaigoje įmaišykite Velveeta, kad įgautumėte kreminės tekstūros.
Šviežių kukurūzų troškinys
Šviežių kukurūzų troškinys
Pakanka keturių ingredientų, kad išplaktumėte šį šviežių kukurūzų troškinio recepto nugalėtoją. Tai taip paprasta pagaminti!
Vištiena Enchiladas
Vištiena Enchiladas
Šias vištienos enchiladas taip lengva sumesti kartu. Jie greitai susijungia su daiktais, kuriuos jau galite turėti savo šaldytuve ar sandėliuke.
Lėtai kepama vištienos tortilijų sriuba
Lėtai kepama vištienos tortilijų sriuba
Vištienos tortilijų sriubą taip lengva pasigaminti lėtoje viryklėje. Pripildytas susmulkintos vištienos, juodųjų pupelių, paprikos ir pomidorų, tai sotus, sotus receptas.
Hamburgerio sriuba
Hamburgerio sriuba
Šis sočios mėsainių sriubos receptas yra grynas patogus maistas. Jis užpildytas malta jautiena ir daugybe daržovių. Patiekite su traškia duona arba ant grotelių keptu sūriu!
Šokinėja Džonas
Šokinėja Džonas
Hoppin' John yra tradicinis Naujųjų metų receptas, pagamintas iš troškintų juodųjų žirnelių ir ryžių. Paprasta Ree Drummond versija negali būti paprastesnė!
9 geriausi būdai, kaip patobulinti pyragų mišinį
9 geriausi būdai, kaip patobulinti pyragų mišinį
Ar naudojate pyragų mišinį? Štai keletas paprastų būdų, kaip galite patobulinti parduotuvėje įsigytą rūšį ir padaryti bet kokį naminį desertą skanesnį.
Enchiladas
Enchiladas
Gerai, žmonės. Čia eikime prie reikalo.
Paprasta skrudinta moliūgų sriuba
Paprasta skrudinta moliūgų sriuba
Ši paprasta skrudinta moliūgų sriuba yra tokia skani ir negali būti lengviau pagaminama. Norėdami sutaupyti laiko, nusipirkite patogią iš anksto supjaustyto moliūgo pakuotę!