Pagrindinis Maistas Ir Maisto Gaminimas Brokolių-žiedinių kopūstų troškinys

8 min read · 8 days ago

Share 

Brokolių-žiedinių kopūstų troškinys

Tai beveik taip pat panašu į recepto įrašą, kaip tai atsitiks, kaip čia yra „Pionierė moteris“, nes vakar vakare pagaminau šį lengvą troškintuvą, uždengiau, padėjau į šaldytuvą ir kepu dabar, kai rašau. įkelti šį įrašą.

Svarbus dalykas, kurį turite žinoti apie mane, yra tai, kad aš esu planuotojas. Planuoju iš anksto, savaitėmis – kartais mėnesiais – iš anksto, įrašus, kuriuos rašysiu čia savo svetainėje. Niekada nieko nedarau paskutinę minutę. Ir aš visada turiu daug laiko tarp gaminimo ir paskelbimo čia.

Priešingą dieną.

Laimei, šis brokolių receptas nereikalauja didelio planavimo, be to, įtraukite ingredientus į savo bakalėjos sąrašą. Tai skanus, paprastas Padėkos dienos garnyras, puikiai tinkantis jūsų meniu, jei norite tik daržovės be ryžių ir bulvių. (Tiesiog pažadėkite, kad ant viršaus nepraleisite sviestinių trupinių.)

Ar šiam troškinimui galite naudoti šaldytus brokolius ir žiedinius kopūstus?

Labiausiai mėgstu šviežius, nes šaldyti brokoliai ir žiediniai kopūstai tampa šiek tiek per purūs ir gali tapti vandeningi. Bet jei esate sustingęs ir sustingęs, tai veiks.

Ar galite iš anksto pagaminti brokolių-žiedinių kopūstų troškinį?

Taip išties. Surinkite troškintuvą, bet palikite duonos trupinius. Uždenkite ir šaldykite, kol būsite pasiruošę kepti, o džiūvėsėlius suberkite prieš pat kepimą, kad jie išliktų traškūs.

Kuo vietoj džiūvėsėlių galite uždėti brokolių-žiedinių kopūstų troškinį?

Tam puikiai tiks susmulkinti sviestiniai apvalūs krekeriai! Arba galite tiesiog užbarstyti šiek tiek papildomo sūrio, bet man patinka traškus šio troškinimo užpilas, kad subalansuotų kremiškumą.

Skaityti daugiau Skelbimas – Skaityti toliau
Išeiga:
8porcija (-os)
Paruošimo laikas:
10min
Virimo laikas:
30min
Bendras laikas:
40min

Ingridientai

brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinysIšsaugoti receptą
  • 1

    didelės galvos brokoliai

  • 1

    galvos žiedinis kopūstas

  • 6 Valg.

    sviesto, plius 1 a.š. lydytas sviestas, padalintas

  • 1/2

    vidutinio dydžio svogūnas, supjaustytas kubeliais

  • 2

    česnako skiltelės, susmulkintos

  • 1/4 c.

    universalūs miltai

  • 2 1/2 c.

    mažai natrio turintis vištienos sultinys

  • 4 oz.

    kreminio sūrio, kambario temperatūros

  • 1/4 šaukštelis.

    druskos

  • 1/2 šaukštelis.

    maltų juodųjų pipirų

  • 1/4 šaukštelis.

    pagardintos druskos ir dar pagal skonį

  • 1/4 šaukštelis.

    paprika, plius dar pabarstymui

    kaip iškepti jautienos nugarinę orkaitėje
  • 1/3 c.

    pagardinti džiūvėsėliai

  • 1 1/2 c.

    tarkuoto Monterey Jack sūrio ir daugiau pagal skonį

Žr. informaciją apie mitybą brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys

Kryptys

    1. Žingsnis1Brokolius ir žiedinius kopūstus sulaužykite nedideliais žiedynais, nupjaukite storus stiebus. Troškinkite juos 3–4 minutes, kol brokoliai taps ryškiai žali, tada nukelkite nuo ugnies. Atidėti.
    2. Žingsnis2Didelėje keptuvėje ištirpinkite 6 šaukštus sviesto. Sudėkite svogūną ir česnaką ir pakepinkite, kol svogūnas taps skaidrus, 3–4 minutes. Viršų pabarstykite miltais, išplakite ir kepkite dar 45 sekundes. Nuolat plakdami supilkite sultinį, tada virkite, kol padažas sutirštės. Sumažinkite ugnį iki minimumo ir suberkite grietinėlės sūrį, druską, pipirus, pagardintą druską ir papriką. Maišykite, kol padažas taps gražus ir vientisas. Paragaukite ir reguliuokite prieskonius, kad jie būtų gražūs ir skanūs! Laikyti šiltai.
    3. Žingsnis3Mažame dubenyje sumaišykite džiūvėsėlius ir 1 šaukštą lydyto sviesto. Atidėti.
    4. Žingsnis4Pusę brokolių ir žiedinių kopūstų sluoksniuokite į nedidelį troškinimo indą. Supilkite pusę grietinėlės padažo, tada pabarstykite pusę sūrio. Pabarstykite šiek tiek paprikos ant sūrio, tada pakartokite su kitu brokolių sluoksniu, padažu ir sūriu. Užbaikite pabarstydami džiūvėsėliais. Kepkite 375 °F temperatūros orkaitėje, kol sūris išsilydys ir pradės burbuliuoti, o džiūvėsėliai taps auksinės rudos spalvos, 25–30 minučių. Patiekite šiltą.

brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-2

Pradėkite nuo brokolių galvutės: supjaustykite ją į mažus žiedynus, nupjaukite stiebus...


receptas kalakutienos sūrymu
brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-3

Ir tą patį padarykite su žiediniu kopūstu.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-4

Kitos naujienos – šį troškintuvą gaminau žiūrėdamas „For Love of the Game“ su Kevinu Costneriu ir Kelly Preston. Negaliu susidoroti, kaip myliu tą filmą. Tai gražus ir emocingas, o paskutinė bučinio scena yra vienas iš trijų mano mėgstamiausių visų laikų filmo bučinių. Tiesą sakant, manau, kad taip pabučiuosiu Marlboro Maną, kai jis grįš namo iš darbo galvijų vėliau šį rytą ir pažiūrės, kur mane paves.

Aš tave myliu, Džeine.

Niekada netikėjau!

Patikėk tuo.

UGH! TAI TOKS GRAŽUS!

Gerai, aš dabar grįžau. Ačiū, kad išklausėte.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-5

Sudėkite daržoves į garintuvo krepšelį ir troškinkite jas maždaug 3–4 minutes, kol jos taps gražios ir ryškios.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-6

Dabar laikas gaminti padažą, kuris yra nuostabus! Pradėkite pjaustydami svogūną…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-7

Ir susmulkinti šiek tiek česnako.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-8

Mesti juos į keptuvę su dideliu kiekiu sviesto…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-9

Ir patroškinkite 3–4 minutes, kol svogūnai pradės minkštėti.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-10

Tada, kad jis būtų skanus (tarkim su džersio akcentu), ant viršaus pabarstykite miltų...

instapot gali kepti


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-11

Tada sumaišykite ir kepkite apie minutę…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-12

Tada supilkite vištienos sultinį. Būtinai naudokite mažai natrio, jei jo turite; visada galite pridėti daugiau druskos, jei jos reikia.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-13

Įmaišykite sultinį…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-14

Ir virkite ant vidutinės ugnies, kol sutirštės, maždaug 3-4 minutes.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-15

Ir dabar? Ir dabar. Ir dabar! Viskas netrukus taps rimta: įpilkite 4 uncijas suminkštinto kreminio sūrio. Jis turėtų būti kambario temperatūros, kad jis tikrai gerai įsimaišytų į padažą, todėl jei traukiate tiesiai iš šaldytuvo, išimkite jį iš folijos įvyniojimo ir pašildykite mikrobangų krosnelėje apie 30 sekundžių.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-16

Maišykite iki vientisos masės…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-17

Tada įberkite druskos ir pipirų…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-18

Pagardinta druska ir paprika.

įdaryta žaliųjų pipirų sriuba


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-19

Nepaprastai skanu! Dabar paragaukite ir įsitikinkite, kad jis pakankamai skanus, ir pridėkite šiek tiek daugiau visko, ko reikia.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-20

Kitas dalykas, kurio reikia troškinimui, yra sūris! Aš naudojau Monterey Jack, bet jūs galite naudoti cheddar, cheddar-jack, net parmezaną ar romaną... viskas tinka.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-21

Ir galiausiai į dubenį suberkite pagardintus džiūvėsėlius, įpilkite ištirpinto sviesto...


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-22

Ir maišykite šakute, kol jie visi pasidengs.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-23

Norėdami surinkti troškintuvą, į nedidelį troškintuvą sudėkite pusę brokolių ir žiedinių kopūstų...


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-24

Tada užpilkite pusę padažo.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-25

Tiesą sakant, sunaudota šiek tiek mažiau nei pusė, nes norėjau, kad padažas padengtų daržoves, bet ne tik visiškai perimtų.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-26

Toliau seka sūrio sluoksnis…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-27

Ir tik pabarstyti paprikos.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-28

Dabar kitas sluoksnis! Daržovės…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-29

Padažas…


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-30

Ir sūrio, vaikeli.

Amen.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-31

Štai čia aš sustojau (ir čia galite sustoti, jei norite pagaminti anksčiau laiko), uždengiau patiekalą ir įdėjau į šaldytuvą nakčiai.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-32

Taip pat per naktį padėjau džiūvėsėlius į šaldytuvą, o šį rytą tiesiog pabarsčiau jais ant sūrio.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-33

Tada kepiau 375 laipsnių temperatūroje apie 35 minutes! Jei gaminsite tiesiai, tai nereikės taip ilgai kepti; Kadangi buvo šalta, tai užtruko šiek tiek daugiau laiko.

lengvas pyragas su žemės riešutų sviestu


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-34

Karštas, putojantis, skanus. Namai šiuo metu taip gerai kvepia.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-35

Daržovės gražios – man patinka maži žiedynai.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-36

O padažas kreminis ir sodrus, bet ne sunkus ir niūrus.


brokoliai-žiediniai kopūstai-troškinys-37

Skanus! Valgau tai rašydama.


Šia Tema

Prancūziška svogūnų sriuba
Prancūziška svogūnų sriuba
Ree Drummond prancūziškos svogūnų sriubos receptas yra turtingas ir skanus, ant viršaus yra iškeptas traškus skrebučiai ir daug riešutinio gruyère sūrio.
Soul Sweet ‘Taters
Soul Sweet ‘Taters
Ieškote naujo, skanaus saldžiųjų bulvių recepto rudeniui ar Padėkos dienai? Išbandykite Ree Drummond saldžiųjų bulvių patiekalą, kuriame reikia daug rudojo cukraus ir pekano riešutų.
Vištienos Quesadillas
Vištienos Quesadillas
Vištienos Quesadillas yra absoliutus receptas mūsų namuose! Štai kaip paruošti paprastą vakarienės ar pietų receptą.
Spagečių padažas
Spagečių padažas
Sodrus, mėsingas spagečių padažas, kurį lengva paruošti ir kurį galima naudoti su spagečiais, lazanija, ant česnakinės duonos arba ant rikota įdarytų makaronų lukštų.
Naminė moliūgų tyrė
Naminė moliūgų tyrė
Norite pasigaminti šį geriausią rudens pyragą savo gyvenime? Pradėkite nuo naminės moliūgų tyrės. Tai paprastas receptas, kurį galite pasigaminti patiems, todėl verta pastangų.
Fettuccine Alfredo
Fettuccine Alfredo
Šis fettuccine Alfredo receptas yra turtingas, kreminis ir stebėtinai lengvas! Įtemptais savaitės vakarais pasigaminkite 30 minučių vakarienę – tai patiks visai šeimai.
Tobula ledinė kava
Tobula ledinė kava
Ree Drummond parodo, kokia skani gali būti šalta kava namuose. Ryto gėrimo receptas prasideda nuo tvirto ir lengvai pagaminamo naminio kavos koncentrato.
Veggie Stir-Fry
Veggie Stir-Fry
Šis receptas „The Pioneer Woman Cooks: Dinnertime“ yra labai skanus, o daržoves ir saldžiai aštrų padažą galite paruošti iki 24 valandų.
Kukurūzų pudingas
Kukurūzų pudingas
Kaimiškas, šilkinis kukurūzų pudingas puikiai tinka Padėkos dienai ir ne tik. Jis gali būti patiekiamas kartu su kalakutiena, kumpiu ar net jautiena.
Restorano stiliaus salsa
Restorano stiliaus salsa
Ree restorano stiliaus salsos receptas yra lengviausias! Tiesiog sudėkite visus ingredientus į virtuvinį kombainą ir plakite, kol gausite gaivų, aštrų užkandį.
Šviežių kukurūzų troškinys
Šviežių kukurūzų troškinys
Pakanka keturių ingredientų, kad išplaktumėte šį šviežių kukurūzų troškinio recepto nugalėtoją. Tai taip paprasta pagaminti!
Pavasariniai makaronai
Pavasariniai makaronai
Pasta primavera yra italų įkvėptas receptas, kuriame gausu šviežių pavasarinių daržovių. Supiltas į kreminį sūrį padažą, jame yra morkų, brokolių, žirnių ir kt.
Duonos pudingas
Duonos pudingas
Naudojant raugintą duoną, suteikiama struktūra ir vientisumas, o kepant gaunama nuostabiai subalansuota traški plutelė.
Vištienos Alfredo įdaryti lukštai
Vištienos Alfredo įdaryti lukštai
Iš vištienos įdarytų lukštų gaunamas skanus iškeptas makaronų patiekalas, o jei visi ingredientai yra paruošti, juos surinkti labai paprasta.
Brokolių sūrio ir krekerių troškinys
Brokolių sūrio ir krekerių troškinys
Tokios brokolių sūrio užkepėlės dar neturėjai. Pagal Ree Drummond garnyro receptą sviestiniai krekeriai sulankstomi į troškintuvą ir pabarstomi ant viršaus!
Nantucket spanguolių pyragas
Nantucket spanguolių pyragas
Nesvarbu, ar tai techniškai pyragas ar pyragas, šis Nantucket spanguolių deserto receptas yra toks paprastas ir be galo skanus. Išbandykite Padėkos dienos ar Kalėdų proga!
Svajingas obuolių pyragas
Svajingas obuolių pyragas
Šis sodrus, dekadentiškas obuolių pyragas su traškiu ir traškiu užpilu yra per geras, kad jį praleistume!
Kukurūzinės duonos keptuvė
Kukurūzinės duonos keptuvė
Šis kukurūzų duonos receptas yra klasikinė duona, kurią turėtų žinoti kiekvienas! Norint gauti gražius, traškius kraštus, būtina naudoti ketaus keptuvę.
Špinatų artišokų makaronai
Špinatų artišokų makaronai
Špinatų artišokų panardinimas į makaronų formą? Taip prašau! Šis paprastas vakarienės receptas yra pagamintas iš penne, daug sūrio, špinatų ir artišokų. Tai papildyta panko!
Traškus ant grotelių keptas sūris
Traškus ant grotelių keptas sūris
Šis traškus ant grotelių kepto sūrio receptas yra skanus klasikinio sumuštinio sukinys. Tarp duonos riekelių yra sūrio, bet ir išorėje, kad būtų traški plutelė.
Edna Mae grietinės blynai
Edna Mae grietinės blynai
Edna Mae grietinės blynų receptas kilęs iš Laddo Drummondo močiutės. Švelnūs, purūs ir šiek tiek aštrūs, jie yra mėgstamiausi šeimos pusryčiai.
Vištienos tortilijų sriuba
Vištienos tortilijų sriuba
Šis skanios vištienos tortilijų sriubos receptas pakelia viską į kitą lygį su naminiais taco prieskoniais ir daugybe priedų: sūrio, grietinės ir dar daugiau!
Kaip pasigaminti karštą padažą
Kaip pasigaminti karštą padažą
Jei mėgstate karštus padažus, jums reikia šio paprasto, naminio recepto, kurį galite pasigaminti kaip karštą ar švelnų.
Kaip pasigaminti raugintų kopūstų
Kaip pasigaminti raugintų kopūstų
Rauginti kopūstai yra vienas iš mano mėgstamiausių fermentuotų maisto produktų. Skonis gana neutralus, todėl tinka daugeliui patiekalų. Štai kaip tai padaryti namuose.