Pagrindinis Maistas Ir Maisto Gaminimas Medus Sojų lašiša

6 min read · 8 days ago

Share 

Medus Sojų lašiša

Lipnus, kvapnus... ir greitas! Tai mano mėgstamiausias būdas iškepti porą lašišos filė.

Skaityti daugiau Skelbimas – Skaityti toliau
Išeiga:
2porcija (-os)
Paruošimo laikas:
5min
Virimo laikas:
10min
Bendras laikas:
penkiolikamin

Ingridientai

medaus-sojos-lašišosIšsaugoti receptą
  • 2

    (6–8 uncijos) lašišos filė (uždengiama arba nuvalyta oda, atsižvelgiant į jūsų pageidavimus)

  • 1/2 šaukštelis.

    košerinė druska

  • 1/4 šaukštelis.

    Juodasis pipiras

  • 1 Valg.

    alyvuogių aliejus

  • 3 Valg.

    nesūdytas sviestas

  • 3 Valg.

    medus

  • 3 Valg.

    mažai natrio turintis sojos padažas

  • 2 Valg.

    laimo sultys ir dar daugiau ryžiams

  • Cilantro, patiekimui

    povinis pyragas
  • Virti ryžiai, patiekimui

Žr. informaciją apie mitybą medaus-sojos-lašišos

Kryptys

    1. Žingsnis1Lašišą pagardinkite druska ir pipirais. Nelipnioje keptuvėje ant vidutinės ar vidutinės ugnies įkaitinkite šiek tiek alyvuogių aliejaus ir į keptuvę sudėkite lašišą odele žemyn (jei palikote odelę). Kepkite 5 minutes iš pirmosios pusės, atsargiai, kad nesudegtumėte paviršiaus. Atsargiai apverskite į kitą pusę ir kepkite dar 2–5 minutes. Išimkite lašišą į švarią lėkštę.
    2. Žingsnis2Į tą pačią keptuvę įpilkite sviesto, medaus, sojos padažo ir laimo sulčių. (Jei norite, prieš išleisdami sultis galite nuplikyti laimo žievelę.) Išmaišykite ir virkite ant vidutinės ugnies porą minučių, kol glajus sutirštės. Paragaukite ir reguliuokite skonius, pridėkite daugiau visko, ko norite. Virkite dar minutę ar dvi, jei norite, kad glajus būtų labai tirštas.
    3. Žingsnis3Įdėkite lašišą atgal į keptuvę ir šaukštu užpilkite padažo ant viršaus. Sumaišykite virtus ryžius su trupučiu laimo sulčių (ir žievele, jei norite). Patiekite lašišą ant ryžių, užpilkite papildomo padažo. Pabarstykite susmulkinta kalendra, įdėkite žaliosios citrinos skiltelę ir nukoškite.

medus-soja-lašiša-2

Jei jau kurį laiką skaitėte mano svetainę (šią savaitę dešimt metų – va?), žinosite, kad nesame būtent tai, ką galėtumėte pavadinti didžiule žuvų šeima.

ree drummond blynai

Tiesą sakant, mes visai nesame žuvų šeima.

Tiesą sakant, vargu ar kada nors sugausite mus valgančius žuvį.

Tiesą sakant, neprisimenu, kada paskutinį kartą į mūsų namus pateko žuvies gabalas.

Dabar leiskite man paaiškinti keletą dalykų! Mes mėgstame vėžiagyvius; valgysime krevetes, kad pralenktume grupę...ypač jei jos patiekiamos su kepsniu. Ha. Mes tiesiog daug nedarome žuvis žuvis. Nors aš jį myliu, Marlboro ir vaikai jo nemėgsta, todėl mes tiesiog apsistojame ten, kur gyvena daugelis šeimų valstybėse, neturinčiose jūros: vištienos ir jautienos teritorijoje.

Jei atsidūrėte panašioje situacijoje, bet kada nors atsidursite situacijoje, kai išgirsite keletą gražių lašišos gabalėlių, tai nepaprastai skani vakarienė, kurios gamyba neužima beveik visiškai laiko. Tiesiog taip, kaip mėgstu valgyti lašišą (ar bet kokį žuvies gabalėlį) – su lipniu padažu, kuris turi daugiau skonio, nei žinau, ką daryti.


medus-soja-lašiša-3

Štai ko jums reikia: Lašišos filė (tai yra Sockeye)…

medus-soja-lašiša-4

Sviestas (ir alyvuogių aliejus)…

medus-soja-lašiša-5

Medus…

medus-soja-lašiša-6

Mažai natrio turintis sojos padažas (anksčiau gaminau jį su įprastu sojos padažu ir jis per sūrus, žmogau!)…

medus-soja-lašiša-7

Laimai…

cinamoninių bandelių receptas
medus-soja-lašiša-8

Ir kalendra, jei turite! Jei to nepadarysite, šis patiekalas nepriklauso nuo jo ar nieko.

medus-soja-lašiša-9

Pradėkite nuo lašišos pabarstymo druska…

medus-soja-lašiša-10

Ir pipirų.

medus-soja-lašiša-11

Tai grynai asmeninis pasirinkimas: galite nupjauti odą (arba paprašyti tai padaryti mėsininkui) arba palikti. Aš esu odos mergina, todėl palieku ją.

medus-soja-lašiša-12

Nelipnioje keptuvėje (jei turite) įkaitinkite alyvuogių aliejų ir šiek tiek sviesto ant vidutinės ar vidutinės ugnies. Įdėkite lašišą odele į apačią (jei palikote odelę; jei nepalikote odelės, pirmiausia padėkite gražiausia puse žemyn) ir virkite 4–5 minutes, kad gautumėte odelę. gražus ir traškus. Stebėkite ir neleiskite sudeginti, taip pat neleiskite lašišai iškepti į šipulius. Jei palaikote vidutinę arba vidutinę šilumą (priklausomai nuo to, kiek karšta jūsų liepsna), viskas turėtų būti gerai!

medus-soja-lašiša-13

Atsargiai apverskite lašišą į kitą pusę ir kepkite dar porą minučių.

medus-soja-lašiša-14

Aš juos apverčiau, kad parodyčiau, kaip atrodo, jei prieš gaminant nuimsite odelę. Sunku atsisakyti tos nuostabios lašišos spalvos!

Gerai, pasibaigus kepimo laikui, išimkite lašišą į švarią lėkštę...

pionierių moters salsos receptas
medus-soja-lašiša-15

Tada į keptuvę įpilkite dar šiek tiek sviesto...

medus-soja-lašiša-16

Kartu su medumi…

medus-soja-lašiša-17

Kai kurie esu…

medus-soja-lašiša-18

Ir daug laimo sulčių. Šaunu!

medus-soja-lašiša-19

Išmaišykite ir leiskite burbuliuoti ir sutirštėti ant vidutinės ugnies porą minučių. Paragaukite ir įsitikinkite, kad skonių balansas yra toks, kokio norite. Aš baigiau pridėti šiek tiek daugiau medaus ir sojos, nes laimai buvo sultingi; Jūs tikrai norite saldaus / sojos / rūgšties tobulumo!

medus-soja-lašiša-20

Grąžinkite lašišą į keptuvę odele aukštyn arba žemyn – priklauso nuo jūsų! Ant viršaus užtepkite glajų…

medus-soja-lašiša-21

Ir toliau…

medus-soja-lašiša-22

Kol bus lipni-saldi netvarka. Aš alkanas!

Žinoma, kas dar naujo?

medus-soja-lašiša-23

Tuo tarpu sumaišykite šiek tiek virtų ryžių su išspaustu laimo kiekiu. Jei jaučiatės pavojingi, galite net įberti laimo žievelės.

medus-soja-lašiša-24

Supilkite jį į lėkštę…

medus-soja-lašiša-25

Įdėkite lašišos gabalėlį…

kreminės bulvių košės ree drummond
medus-soja-lašiša-26

Ir ant viršaus užpilkite lašelinio, lipnaus padažo.

medus-soja-lašiša-27

Šaukštu uždėkite tiek, kad įsigertų į žemiau esančius ryžius.

medus-soja-lašiša-28

Tada tiesiog pridėkite šiek tiek kapotos kalendros ...

medus-soja-lašiša-29

Ir kalkių gabalėlis papildomam išspaudimui ar dviem...

medus-soja-lašiša-30

Ir vakarienė patiekiama!

Dangaus! Ir taip lengva, kad nematysite tiesiai. Padarykite draugams, šeimai... arba tiesiog pasigaminkite sau.

Tu to nusipelnei!

Šia Tema

Brokolių-žiedinių kopūstų troškinys
Brokolių-žiedinių kopūstų troškinys
Brokolių-žiedinių kopūstų troškinys yra pagrindinis atostogų produktas! Garnyro receptas yra sluoksniuotas su grietinėlės padažu ir gausiu sūriu, o ant viršaus – sviestu pateptais džiūvėsėliais.
Turkija Tetrazzini
Turkija Tetrazzini
Šis tetrazzini receptas yra geriausias būdas sunaudoti Padėkos dienos kalakuto likučius. Iškeptuose makaronuose yra daržovių, sūrio ir šlakelio baltojo vyno, kad jie pagyvintų.
Vištienos Alfredo įdaryti lukštai
Vištienos Alfredo įdaryti lukštai
Iš vištienos įdarytų lukštų gaunamas skanus iškeptas makaronų patiekalas, o jei visi ingredientai yra paruošti, juos surinkti labai paprasta.
Bandelės su cinamonu
Bandelės su cinamonu
Ree Drummond garsieji cinamono suktinukai turi klevo ir kavos glazūrą, kuri juos perima. Pasigaminkite šį receptą švenčių proga arba kaip naminio maisto dovana!
Skrudinta Padėkos Turkija
Skrudinta Padėkos Turkija
Šis skrudintos kalakutienos receptas yra būtinas kiekvienai Padėkos dienos šventei. Ir nesijaudinkite, tai taip pat lengva padaryti, nes Ree Drummond ekspertų patarimai.
Prancūziškas svogūnų padažas
Prancūziškas svogūnų padažas
Šis prancūziškas svogūnų užkandis yra puikus užkandis su savimi į Super Bowl vakarėlį ar bet kurį vakarėlį! Išvalykite jį su bulvių traškučiais, kad galėtumėte lengvai paruošti užkandį.
Naminis spanguolių padažas
Naminis spanguolių padažas
Ree Drummond naminio spanguolių padažo receptui reikia tik keturių ingredientų ir 20 minučių! Tai saldus, aštrus pagardas Padėkos dienos vakarienei.
Skrudinta jautienos nugarinė
Skrudinta jautienos nugarinė
Šis jautienos nugarinės receptas, keptas orkaitėje, kol suminkštės, yra pagrindinis Ree Drummond patiekalas ypatingomis progomis. Išbandykite Kalėdų vakarienei!
Kokoso krevečių karis
Kokoso krevečių karis
Greitos ir kvapnios Ree Drummondo kokoso kario krevetės – tai receptas, kurį ant pietų stalo galite paruošti per 20 minučių. Bazilikas ir laimo sultys pagyvina skonį!
Rančo vanduo
Rančo vanduo
Rančo vanduo yra lengviausias visų laikų vasaros kokteilių receptas. Su šviežiomis laimo sultimis, tekila ir putojančiu mineraliniu vandeniu – tai Ree Drummondo geriausias gėrimas!
Jautienos troškinys su alumi ir paprika
Jautienos troškinys su alumi ir paprika
Tai nuostabus, paprastas jautienos troškinio receptas, puikiai tinkantis sušildyti sielą po ilgos galvijų šėrimo savaitės. Štai kaip pasigaminti jautienos troškinį su alumi ir paprika.
Dešrų pusryčių troškinys
Dešrų pusryčių troškinys
Dėl šio dešros pusryčių užkepėlės recepto verta pabusti ryte. Jis aptarnauja minią: pakrautas su maišos rudais, pipirais, svogūnais ir sūriu.
Orkaitės BBQ vištiena
Orkaitės BBQ vištiena
Kai per karšta įkaitinti grilį, vasaros vakarienei pasigaminkite lengvą, skanų orkaitėje keptą vištieną. Šio recepto žvaigždė yra lipnus-saldus persikų BBQ padažas!
Kaip virti kukurūzų burbuoles
Kaip virti kukurūzų burbuoles
Įdomu, kiek laiko virti kukurūzus? Atsakymas gali jus nustebinti! Sužinokite, kaip kiekvieną kartą gauti tobulai išvirtus kukurūzų burbuoles.
Tobulos bulvių salotos
Tobulos bulvių salotos
Pasigaminkite Ree Drummondo puikių bulvių salotų visoms vasaros iškyloms ir kepsniams. Bulvių košė iki pusės – paslaptis!
Vištienos Quesadillas
Vištienos Quesadillas
Vištienos Quesadillas yra absoliutus receptas mūsų namuose! Štai kaip paruošti paprastą vakarienės ar pietų receptą.
Rudojo cukraus avižiniai sausainiai
Rudojo cukraus avižiniai sausainiai
Šie rudojo cukraus avižinių dribsnių sausainiai yra tamsūs, stebuklingi sausainiai, tinkami kambario temperatūrai ir šilti tiesiai iš orkaitės.
Špinatų artišokų makaronai
Špinatų artišokų makaronai
Špinatų artišokų panardinimas į makaronų formą? Taip prašau! Šis paprastas vakarienės receptas yra pagamintas iš penne, daug sūrio, špinatų ir artišokų. Tai papildyta panko!
Sezamo makaronai
Sezamo makaronai
Ree Drummond sezamo makaronai negali būti lengvesni ar skanesni. Šiam receptui reikia tik kelių ingredientų, kurių daugelį tikriausiai jau turite!
Ant grotelių kepta vištiena su prieskoniais
Ant grotelių kepta vištiena su prieskoniais
Žolelės ir prieskoniai, tiek švieži, tiek džiovinti, yra puikus būdas bet kokiai mėsai suteikti skonio. Šis prieskoniais trintos ant grotelių keptos vištienos receptas pradžiugins visą jūsų šeimą!
Lazanijos vyniotiniai
Lazanijos vyniotiniai
Labai smagu gaminti skanius, mėsingus lazanijos suktinukus, ypač jei į juos įdarysite įvairių rūšių sūrių. Valgykite vienoje porcijoje didelėje keptuvėje arba mažesnėse folijos keptuvėse.
Pats geriausias visų laikų šokoladinis pyragas
Pats geriausias visų laikų šokoladinis pyragas
Ree Drummond šokoladinis lakštinis pyragas yra turtingas deserto receptas, gaminamas daugiausia iš sandėliuko kuokštelių. Pekano riešutų glazūra ant viršaus yra grynas dekadansas!
Troškinta jautienos krūtinėlė
Troškinta jautienos krūtinėlė
Troškinta jautienos krūtinėlė yra mėsos išpjova iš galvijų krūtinės, o pagal pietinį gaminimo būdą mėsa rūkoma kelias valandas. Šiandien mes jums parodysime, kaip pasigaminti šį skanų patiekalą.
Bulvės arba gratinas
Bulvės arba gratinas
Ree Drummond bulvių au gratin receptas yra kupinas sūraus, kreminio gėrio. Šis garnyras tinka prie visko – nuo ​​kalėdinio kumpio iki didelio sultingo kepsnio.